Godmorgon alla! Solen fortsätter ju att titta fram så denna helg blir det nog grillnings premiär, fan va gött!
Ska försöka ut å springa lite idag också får se när och var bara.
Gårdagens tränings pass vart 8set chins till fail (4-5 reps) 7 första, sen marklyft körde högreps på 90kg vart 4 set ca 12-14reps.
Körde även mage på slutet också sen vart det soffligg hela kvällen :)
Blir triceps senare mot eftermiddagen med Johan så kommer uppdatering på det sen!
Trevlig helg alla! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar